»Желание работать влияет на продолжительность сна
» http://gelyon.ru/page.php?id=113

Американские ученые установили, что продолжительность рабочего дня - главный фактор, влияющий на время сна человека. По их подсчетам, чем больше индивид уделяет работе, тем меньше ему требуется времени для сна.<br />
<br />
Американцы, спящие менее четырех с половиной часов в день, работают в среднем на 93 минуты больше в будние дни и на 118 минут больше в выходные, чем те, кто спит 7-8 часов. Те же, кто спит более одиннадцати с половиной часов в день, работает на 143 минуты меньше в будни и на 71 минуту меньше в выходные, сообщает Би-би-си, со ссылкой на научный журнал &quot;Сон&quot;.<br />
<br />
Люди, которые меньше спят, больше уделяют внимания учебе, работе по дому, общению с друзьями, в отличие от сонь. Последних, по данным эксперимента, характеризует, особая любовь к просмотру телевизионных программ. По данным, доктора Мэьюса Баснера из Университета Пенсильвании, больше всего работают и меньше всего спят люди в возрасте 45-54 лет. Его коллега Джессика Александер заявляет, что на основании полученной в ходе исследования информации можно утверждать, что &quot;люди &quot;сгорают&quot; в современном мире, где приветствуются переработки, а развлечения доступны круглосуточно. Врачи должно уделять вопросу сна такое же пристальное внимание как физическим упражнениям и диете&quot;, - добавляет Д. Александер.<br />
<br />
В исследовании, которое проводилось с 2003 по 2005 г. приняло участие около 500 тыс. человек. Участникам предлагалось ответить на простой вопрос: Чем они занимались на протяжении 24 часов, начиная с 16:00 прошлого дня? В ближайших планах ученых – выяснить влияние короткого сна на организм человека.<br />
<br />
Напомним, что врачи считают здоровым сон, продолжительностью 7-9 часов в день.